Šiandien visose pasaulio šalyse beveik kiekvienas gyventojas susiduria su stuburo problemomis. O dažniausia liga yra osteochondrozė. Remiantis statistika, 80% visų žemės gyventojų kenčia nuo šios ligos. Nesvarbu, kokiai amžiaus kategorijai priklausote, tai gali palaužti tiek pagyvenusį, tiek jauną žmogų. Taigi, kas yra ši liga, kokie simptomai ir kaip gydyti osteochondrozę?
Kas yra osteochondrozė?
Osteochondrozė yra lėtinė liga, pažeidžianti tarpslankstelinių diskų kremzlinį audinį. Deja, vyresniame amžiuje šis negalavimas yra beveik neišvengiamas, nes laikui bėgant stubure pradeda atsirasti atrofiniai pokyčiai. Tačiau šių dienų bėda ta, kad osteochondrozė „jaunėja", o jau 20–30 metų jaunuoliai pradeda sirgti šia liga.
Priklausomai nuo to, kurioje stuburo dalyje yra pažeidimas, yra trys osteochondrozės tipai:
- Gimdos kaklelis.
- Krūtinė.
- Juosmens.
Dažniausiai yra juosmens osteochondrozė, nes ji pasireiškia per pusę visų atvejų. Bet ketvirtadalis visų atvejų yra dėl kaklo stuburo pažeidimų. Bet sunkiausias ligos tipas laikomas kompleksiniu pažeidimu, jis pasireiškia 12% atvejų ir yra sunkiai gydomas.
Medicinoje yra 4 osteochondrozės etapai:
- 1 etapaskartu su nestipriais simptomais pacientui būdingas bendras negalavimas, kuris dažnai priskiriamas kitai ligai.
- 2 etapasjau lydimi skausmingų pojūčių, sunaikinami stuburo kremzliniai audiniai. Osteochondrozė pradeda sukelti diskomfortą, ir asmuo kreipiasi į gydytoją.
- 3 etapasbūdingi jau rimti stuburo pakitimai, atsiranda kreivumas ar kupra.
- 4 etapas- paskutinis, kuriame įvyksta negrįžtami pokyčiai. Žmogus patiria nepakeliamą skausmą net menkiausiu judesiu. Šiame etape pacientas dažnai tampa neįgalus.
Veiksniai ir priežastys, lemiantys ligą
Osteochondrozės priežasčių gali būti daug, ir ne visos jos yra iki galo suprantamos. Tačiau visi mokslininkai sutaria, kad pagrindinė priežastis yra netolygus stuburo apkrovos pasiskirstymas. Pavyzdžiui, kai žmogus ilgai sėdi nepatogioje padėtyje arba pakelia svorį stačiu kampu į kūną. Visa tai laikui bėgant retina kremzlės audinio struktūrą. Mes apsvarstysime kitas dažniausiai pasitaikančias priežastis, lemiančias patologinius stuburo pokyčius:
- Stuburo trauma.
- Pervargimas darbe (fizinis).
- Metabolinė liga.
- Stresas.
- Paveldimumas.
- Sėdimas darbas.
- Slouch.
- Nepatogūs batai, įskaitant kulnus.
- Bloga laikysena.
- Plokščios pėdos.
- Miego sutrikimas, kurį sukelia nepatogi lova ar pagalvė.
- Silpni nugaros raumenys.
- Hipotermija.
- Jėgos sporto šakos, tokios kaip hantelių kėlimas, irklavimas.
- Vitaminų trūkumas.
- Nėštumas.
Dažni simptomai
Jei nuolat jaudinatės dėl nemalonių pojūčių nugaroje ir kakle, tuomet reikia ištirti, ar nėra tokios ligos kaip osteochondrozė. Šio negalavimo simptomai iš pradžių išreiškiami tokiu būdu. Be to, yra ir kitų ženklų:
- Keli judesiai sustingsta atgal.
- Raumenų spazmas.
- Galvos svaigimas.
- Galvos skausmai su osteochondroze.
- Kaulų skausmai ir šaltkrėtis.
- Padidėjęs nuovargis.
- Nugaros skausmas.
- Stuburinės arterijos sindromas.
- Galūnių tirpimas.
- Širdies skausmas.
- Skausmas kakle.
Šie simptomai laikomi bendrais, tačiau, atsižvelgiant į osteochondrozės tipą, išskiriami ir kiti simptomai.
Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
Gimdos kaklelio osteochondrozė yra dažnas reiškinys, todėl labai dažnai šią diagnozę nustato gydytojai, jei pacientui skauda galvą, kurio negalima sustabdyti vartojant analgetikus. Paprastai šis skausmas prasideda pakaušyje ir palaipsniui plinta į laikiną sritį. Be to, kaklo skausmas, ypač ryte, kai pabudote ir norite apvirsti, yra būdingas kaklo osteochondrozės požymis. Įdomu tai, kad daugelis panašų skausmą patiriančių žmonių juos sieja su nemalonia laikysena miego ar hipotermijos metu („prapūstas kaklas"). Svarbu žinoti, kad visa tai provokuoja akimirkas, tačiau jokiu būdu nesukelia skausmingų pojūčių. Be to, labai dažnai prie šių dviejų ženklų pridedamas rankų ir riešų jautrumo pažeidimas. Gali atsirasti net paralyžius. Gimdos kaklelio osteochondrozė, kurios simptomai ir gydymas išsamiai aprašyti šiame straipsnyje, gali sukelti tortikolį. Tai yra tada, kai paciento galva yra šiek tiek pakreipta į vieną pusę, o bandymas ją pajudinti lydi skausmą. Be visų požymių, kuriuos lydi skausmas, osteochondrozė išprovokuoja kraujotakos sutrikimus skirtingose smegenų srityse. Tai gali lydėti galvos svaigimas, pykinimas, sumažėjęs regėjimo aštrumas, musės prieš akis ir spengimas ausyse. Pagyvenę žmonės gali prarasti sąmonę dėl mitybos trūkumo smegenyse.
Juosmens osteochondrozės simptomai
Juosmens osteochondrozė yra labiausiai paplitusi šios ligos rūšis. Visų pirma, jam būdingas skausmas juosmens srityje, jis gali būti ir skausmingas, ir ūmus. Ir jį taip pat galima pakeisti stipriu lumbago. Atsižvelgiant į skausmo intensyvumą ir jo lokalizaciją, išskiriama lumbodinija, lumbago ir lumboishalgia.
Lumbodinija yra nuolatinis ir skausmingas skausmas, kuris didėja fizinį krūvį. Lumbago yra „lumbago", sklindantis į dubens organus. O lumboishalgia yra skausmas, plintantis į sėdmenis ir kojas, dėl kurio prarandamas jautrumas.
Kita juosmens osteochondrozės simptominių apraiškų grupė yra vadinamasis radikulinis sindromas. Tokiu atveju apatinės nugaros dalies skausmas sumažėja, tačiau jis gali pasireikšti sėdmenyje, pėdoje, blauzdoje ar šlaunyje. Asmeniui pasireiškia būdingas šlubavimas iš sveikos pusės. Be kita ko, juosmens srityje jaučiamas tirpimas ir dilgčiojimas. Taip pat yra išeminis sindromas, susijęs su prasta kraujotaka, dėl kurio atsiranda vidinių šlaunų skausmas ir net sėdmenų paralyžius. Su slankstelių sindromu keičiasi paciento laikysena, eisena tampa nerangi ir neaiški.
Krūtinės osteochondrozės simptomai
Paprastai krūtinės ląstos stuburas yra mažiau judrus nei likęs. Tai yra tam tikra šonkaulių, krūtinkaulio ir slankstelių apsauga. Nepaisant to, krūtinės ląstos osteochondrozė nėra reta. Šios ligos skausmas yra dviejų tipų:
- Dorsago - ūmus, stiprus ir trumpalaikis skausmas.
- Dosalgija yra ilgalaikis ir vidutinio sunkumo skausmas.
Visi nepatogumai dažniausiai būna krūtinės srityje ir šiek tiek žemiau pečių ašmenų. Labai dažnai tokio tipo osteochondrozė yra painiojama su kitomis sunkiomis ligomis, pavyzdžiui, su išemine širdies liga, su plaučių uždegimu. Iš tiesų, be nugaros skausmo, gali pakenkti ir kepenys, širdis, tulžies pūslė. Todėl tikslią diagnozę gali nustatyti tik patyręs gydytojas.
Diagnostika
Ligos diagnozė pirmiausia prasideda nuo informacijos, tiksliau, paciento skundų rinkimo. Tačiau nepaisant to, neįmanoma nustatyti diagnozės tik iš paciento žodžių, nes osteochondrozės požymiai dažnai būna panašūs į kitų negalavimų simptomus. Pagrindinis specialisto tikslas laikomas tokių sveikatos problemų kaip gastritas, krūtinės angina, skrandžio opos ir kitų neįtraukimu. Todėl kiekvienas simptomas turi būti kruopščiai ištirtas.
Daugelis ligų diagnozuojamos remiantis kraujo tyrimų rezultatais. Osteochondrozės atveju šis metodas neduos aiškaus atsakymo, todėl, net jei gydytojas paskyrė laboratorinius tyrimus, tai yra būtina siekiant pašalinti reumatologines problemas, pavyzdžiui, ankilozinį spondilitą.
Labiausiai orientacinis diagnostikos metodas yra rentgeno tyrimas. Vaizdų pagalba gydytojas galės nustatyti ne tik tai, ar yra osteochondrozė, bet ir kokioje stadijoje. Be rentgeno, labai dažnai naudojamas magnetinio rezonanso tyrimas ir kompiuterinė tomografija. Šie du metodai yra tikslesni ir informatyvesni, tačiau, deja, brangūs. Todėl jų griebiamasi tik tada, kai to būtina. Osteochondrozė yra klastinga liga, ir norint ją išgydyti, reikia ją teisingai diagnozuoti, o tai padaryti gali tik savo srities specialistas.
Kaip gydyti?
Stuburo osteochondrozės gydymas, neatsižvelgiant į vietą ir stadiją, yra sudėtingas ir ilgalaikis. Net ir šiuo atveju negalima tikėtis visiško išgydymo. Tik tinkamai gydydami ir prižiūrėdami kūną ateityje, galite sau garantuoti, kad nugaros skausmai jūsų nebevargins. Osteochondrozės gydymas yra konservatyvus ir susideda iš keturių sričių:
- Vaistai ir vitaminų vartojimas.
- Fizioterapinis gydymas.
- Masažas, plaukimas ir gimnastika.
- Poilsis specializuotose sanatorijose.
Pagrindinis vaistų terapijos uždavinys yra ne tik sumažinti skausmą, bet ir pagerinti kraujotaką, sumažinti uždegimą ir atkurti kremzlės audinius. Iš tablečių paprastai skiriami skausmą malšinantys ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Norint atkurti kremzlės audinį, skiriami chondroprotektoriai. Tepalai ir kremai taip pat naudojami skausmui malšinti. Ūminiu laikotarpiu, kai tabletės negali susidoroti su diskomfortu, gydytojas skiria anestetikų injekcijas. Kartu su vaistais skiriama kineziterapija, masažas ir mankštos terapija. Pirmasis padeda sušvelninti skausmo sindromą, taip pat sustiprina vaistų veiksmingumą. Pratimų terapija stiprina raumenų korsetą, taip pat normalizuoja raumenų audinių darbą.
Jei rimtai žiūrėjote į savo sveikatą ir nusprendėte išgydyti osteochondrozę, turite laikytis kelių taisyklių:
- Du kartus per metus po gydymo turite atlikti gydymo kursą (masažą, fizioterapiją ir kt. ).
- Griežtai laikykitės visų gydytojo rekomendacijų.
- Psichosomatika vaidina svarbų vaidmenį šiuo klausimu, todėl kelyje į sveikimą turite būti nusiteikę pozityviai.
- Pagrindinis sveiko žmogaus kredo yra fizinis aktyvumas. Nustatykite taisyklę reguliariai sportuoti.
Galimos pasekmės
Stuburo osteochondrozė, kurios simptomus ir gydymą aprašėme aukščiau, turi gana rimtų pasekmių. Galimos komplikacijos tiesiogiai priklauso nuo ligos tipo. Pavyzdžiui, kaklo stuburo osteochondrozė yra pavojinga, nes dėl jos atsiranda vegetacinė-kraujagyslinė distonija. Tai dažniausias nervų sistemos sutrikimas. Taip pat gimdos kaklelio osteochondrozė neigiamai veikia smegenų kraujagyslių darbą. Nervai suspausti, smegenys nustoja maitintis, atsiranda galvos skausmas, neryškus matymas, galvos svaigimas, atsiranda staigių kraujospūdžio pokyčių. Ir visa tai žymiai padidina insulto riziką.
Kaip jau minėta, krūtinės srities osteochondrozę sunku diagnozuoti, nes ją galima lengvai supainioti su kvėpavimo sistemos ligomis. Tuo tarpu gydote, pavyzdžiui, plaučių uždegimą, atsiranda rimtų komplikacijų - tarpšonkaulinė neuralgija. Taip pat gali pasireikšti žarnyno ar tulžies pūslės ligos. Todėl svarbu žinoti visus simptomus. Juosmens stuburo dalies osteochondrozės gydymas taip pat negali būti atidėtas neribotam laikui, nes šiuo atveju nukentės mūsų fizinis aktyvumas. Tie, kurie jau susidūrė su šia liga, žino, kas tai yra, kai neįmanoma sėdėti, stovėti, vaikščioti ir net gulėti ne visada yra neskausminga. Be to, blogiausia pasekmė yra sėdmens nervo uždegimas.
Ligų prevencija
Kad jūsų niekada nevargintų skausmas ir jokie patologiniai stuburo pokyčiai, turite laikytis kai kurių prevencinių priemonių:
- Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Valgykite teisingai, stenkitės dažniau judėti, tai yra, darykite pratimus ryte, plaukite, bėkite, važiuokite dviračiu, riedučiais.
- Deja, dauguma žmonių dirba sėdimą darbą, todėl norėdami išvengti osteochondrozės išsivystymo, rinkitės patogias kėdes, kurios palaikys jūsų stuburą. Be to, dirbdami sėdimą darbą stenkitės taisyklingai laikytis laikysenos: nugara tiesi, pečiai atsipalaidavę.
- Nesėdėkite visą laiką! Kiekviename darbe yra pertrauka - keltis, pasitempti, vaikščioti.
- Prevencinėje osteochondrozėje svarbu dėvėti patogius batus. Jei įmanoma, nuleiskite kulnus, ypač jei esate įdomioje padėtyje.
- Negalima nešiotis be reikalo sunkių, ypač moterims. Vyrams geriau pakelti krovinį lėtai, kad nebūtų pažeistas stuburas.
- Venkite kritimo ir šokinėjimo iš aukščio visais įmanomais būdais.
- Neperšalinkite.
Laikydamiesi visų šių taisyklių, jūs apsisaugosite ir nesusidursite su tokia rimta liga kaip osteochondrozė. Tai turi žinoti visi!
Išvada
Tiesą sakant, osteochondrozė yra pavojinga liga, o negydoma neigiamai paveiks kitus organus. Todėl nepaprastai svarbu pradėti gydymą laiku, o ne laukti, kol jis pats „ištirps". Jei savyje rasite minėtų požymių, būtinai kreipkitės į gydytoją. Atminkite, kad stuburo osteochondrozė, kurios simptomai, kurių gydymas aprašytas šiame straipsnyje, nėra sakinys. Tinkamai laikydamiesi šios problemos, galite ją visiškai sustabdyti. Pasirūpink savo sveikata!