Kas yra osteochondrozė ir kaip ją gydyti – aktuali tema, nes daugėja sergančiųjų ja. Statistika rodo, kad nugaros osteochondrozė dažnai pasireiškia jauniems žmonėms iki trisdešimties metų. Apskritai liga diagnozuojama aštuoniasdešimčiai procentų pasaulio gyventojų. Labai svarbu žinoti, kaip gydoma osteochondrozė, kuo ji gali būti pavojinga?
Kas yra osteochondrozė
Pirmas žingsnis yra suprasti, kas yra osteochondrozė? Tai distrofinis reiškinys, pažeidžiantis diskus tarp slankstelių, taip pat kitus stuburo audinius. Tokiu atveju pacientas edemuoja ir jaučia nugaros skausmą.
Diagnozuojant osteochondrozę, ji skirstoma į:
- gimdos kaklelio - pasireiškia jauniems žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą;
- lumbosakralinis - atsiranda sėsliems vidutinio, senyvo amžiaus žmonėms;
- dažnas – šio tipo liga apima kelias ar net visas stuburo dalis;
- krūtinė – rečiausia ligos rūšis.
Osteochondrozės diagnozė reikalauja neatidėliotino gydymo. Jei liga pasiekia pažengusią stadiją, gali atsirasti rimtų komplikacijų, kurios kartais sukelia negalią.
Osteochondrozės priežastys
Visų stuburo dalių funkcionavimui reikalingas mobilus gyvenimo būdas. Tokiu atveju apkrovos turi būti vidutinės, kitaip atsiranda pavojingas viršįtampis.
Pagrindinės osteochondrozės priežastys:
- Stuburo defektų buvimas nuo gimimo ar įgytų sužalojimų;
- paveldimas polinkis;
- Antsvoris, sutrikusi medžiagų apykaita;
- Užkrečiamos ligos;
- Senėjimo procesai organizme;
- Per didelis krūvis stuburui, kai žmogus užsiima sportu ar dideliu fiziniu krūviu, yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmogus susiduria su liga;
- Neteisinga laikysena;
- Organizmui kenksmingos cheminės medžiagos;
- plokščios pėdos;
- Reguliarūs vibracijos (pavyzdžiui, jei asmuo dirba sunkvežimio vairuotoju arba vairuoja žemės ūkio techniką).
Yra tam tikrų veiksnių, kurie padidina ligos išsivystymo riziką:
- nesubalansuota mityba, kuri provokuoja nutukimą;
- motorinės veiklos trūkumas;
- sėdimas darbas;
- buvimas stresinėse situacijose;
- piktnaudžiavimas rūkymu;
- per didelis stresas kūnui sporto metu;
- laikysenos problemos;
- avėti nepatogius batus.
Simptomai
Osteochondrozės simptomai yra tokie dideli, kad gali signalizuoti apie ligą beveik bet kurioje kūno vietoje. Bandydamas savarankiškai diagnozuoti, žmogus klaidingai susieja chondrozės simptomus su kitomis ligomis, todėl gydomas nesėkmingai. Tai gali tik pabloginti ligos vaizdą, todėl atsiradus ligos požymiams būtina konsultuotis su specialistais ir atlikti tinkamą gydymą.
Sergant osteochondroze, periodiškai atsiranda skausmas ir diskomfortas nugaroje. Šie simptomai neturėtų būti ignoruojami. Turime pabandyti surasti jų pagrindinę priežastį. Galbūt jie atsirado po svarmenų kilnojimo, staigių judesių, kritimo ir pan.
Atsiradus osteochondrozei, gali būti ir galūnių tirpimas. Skausmas dažnai spinduliuoja į kairę ranką ar koją. Be to, gali skaudėti širdį, nugarą, šonkaulius. Labai svarbu suprasti, kaip šie pojūčiai keičiasi priklausomai nuo paciento elgesio. Jei žmogus ilgą laiką buvo sėdimoje padėtyje, po to nutirpo pėdos, atsirado diskomfortas juosmens srityje, o šiek tiek apšilus ar pajudėjus skausmas dingo – tai vienas iš osteochondrozės požymių. iš stuburo juosmeninės dalies pasireiškia.
Kai atsiranda pirmieji skausmai apatinėje nugaros ar stuburo srityje, šių simptomų nereikėtų ignoruoti.
Osteochondrozės simptomai pradiniame etape gali būti silpni ir net visai nepasireikšti, o palaipsniui vystysis ir sukels tarpslankstelinių diskų degeneraciją. Ligos diagnozė pradiniame etape leis greitai ją išgydyti.
Gydymo metodai
Klausimas visada išlieka aktualus: kaip susidoroti su osteochondroze? Pirmasis osteochondrozės gydymo žingsnis yra diagnozė. Gydytojas apžiūri pacientą, surenka anamnezę, po kurios skiriami būtini išsamūs tyrimai. Nustačius tikslią diagnozę, gydantis gydytojas nustato efektyviausią gydymą.
Šiuolaikinė medicina leidžia ligą gydyti medikamentiniu, chirurginiu, fizioterapiniu būdu. Gydymo režimas taip pat apima pratimų terapiją ir tinkamą mitybą. Sergant osteochondroze, pacientams rekomenduojamas lovos režimas. Tai padeda sumažinti stuburo apkrovą.
Medicininė terapija
Norėdami nustatyti, kaip išgydyti osteochondrozę vaistais, turite diagnozuoti ligos tipą. Tačiau terapija turi nedidelių skirtumų, nes ligos kilmė gali turėti vieną pagrindinę priežastį. Nustatydami, kaip gydyti chondrozę, specialistai naudoja vaistų kompleksą, klasifikuojamą pagal jų poveikio organizmui tipą:
- Pašalinti ūminį skausmą padeda analgezinio poveikio priemonės;
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo padeda pašalinti paburkimą, uždegiminius procesus paveiktoje srityje;
- Raumenų relaksantai malšina raumenų spazmus;
- Kai po gydymo minėtomis priemonėmis rezultato nėra, osteochondrozei gydyti naudojami gliukokortikoidiniai hormonai;
- Chondroprotektoriai padeda pagerinti tarpslankstelinių diskų mitybą;
- Vaistai, skatinantys mikrocirkuliacijos aktyvavimą, prisideda prie medžiagų apykaitos pagreitėjimo;
- Padidinti imunitetą gydant chondrozę padeda vitaminų ir mineralų komplekso vartojimas.
Fizioterapija
Jei pacientas serga stuburo osteochondroze, gydymas apima fizioterapijos pratimus. Taip pat galite tai padaryti profilaktikai. Pratimai skatina aktyvią kraujotaką, stiprina raumenis, pašalina slankstelių motorinės veiklos apribojimus ir atkuria neuromuskulinius ryšius. Ištyrę pacientą, specialistai parengia pratimų rinkinį, kuris padės atsikratyti pagrindinės ligos priežasties ir įtvirtins rezultatą.
Fizioterapija
Stuburo osteochondrozei gydyti naudojamos šios fizioterapijos rūšys:
- Elektroterapija - vietinis elektrinio lauko poveikis stuburo audiniams, siekiant paskatinti kraujotaką;
- Magnetoterapija – tai terapija, pagrįsta pastovaus dažnio magnetinio lauko poveikiu. Veiksmas atliekamas ląstelių lygiu, todėl rezultatas pasirodo ne iš karto;
- Lazerio terapija – tai biologinių procesų aktyvinimas nervų sistemos audiniuose, siekiant paveikti uždegimo židinį. Procedūra turi priešuždegiminį, skausmą malšinantį, žaizdas gydantį poveikį;
- Smūginės bangos terapija – poveikis probleminei stuburo zonai akustinės bangos pagalba. Pagerina kraujo mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitos procesus audiniuose, o tai leidžia pašalinti patinimą ir sumažinti skausmą;
- Detensorinė terapija – stuburo tempimas pagal paciento svorį. Procedūra padeda pašalinti pagrindinę skausmo priežastį;
- Balneoterapija – tai procedūra, kurios metu naudojamas mineralinis vanduo stuburo skausmui šalinti ir audinių mikrocirkuliacijai pagerinti. Tai gali būti gydomosios vonios, dušai, plaukiojimas baseine, taip pat purvo aplikacijos probleminėje srityje;
- Vibracijos technika – atliekama naudojant juostinius vibracinius masažuoklius. Toks gydymas draudžiamas, jei liga yra ūminėje stadijoje.
Manualinė terapija
Kaip gydyti nugaros osteochondrozę manualinės terapijos pagalba, nustatoma atsižvelgiant į jų funkcijų pažeidimo tipą. Tokį gydymą atlikti pavojinga, jei po rentgeno diagnozė oficialiai nepatvirtinta.
Manualinė terapija taikoma gimdos kaklelio osteochondrozei, jei nėra kontraindikacijų. Gydymas padeda pagerinti kaulų sistemos ir minkštųjų audinių būklę, taip pašalinant skausmą, spengimą ausyse, taip pat atkuriant stuburo formą ir elastingumą. Rankinė technika padeda veiksmingai pašalinti raumenų spazmus, tačiau jos negalima naudoti, jei liga pasireiškia ūminėje stadijoje.
Masažas nuo osteochondrozės
Masažas gydant nugaros osteochondrozę turi įtakos patologinių stuburo pakitimų vystymuisi.
Gerai atliktas masažo kursas prisideda prie:
- palengvinti raumenų spazmus;
- kraujotakos suaktyvinimas stuburo srityje;
- limfos nutekėjimo iš stuburo audinių gerinimas, dėl kurio išnyksta paburkimas ir uždegimas;
- jėgos grįžta į raumenis, kurie atrofavosi dėl lėtinės chondrozės;
- raumenų rėmo stiprinimas, kuris neleidžia ateityje pasislinkti slankstelių diskams;
- pagerinti bendrą žmogaus būklę.
Jei masažo kompleksas atliekamas kuo anksčiau, tada gydant ligą skausmas ir judėjimo apribojimas visiškai išnyksta. Kai liga yra ūminėje stadijoje, procedūros atliekamos atsargiai, kad nebūtų padaryta nepataisomos žalos.
Chirurgija
Chirurginiu būdu gydant osteochondrozę, gali būti naudojamos šios operacijos:
- Diskektomija – probleminio tarpslankstelinio disko pašalinimas ir fiksuoto (dviejų slankstelių sujungimo) arba atramos (disko pakeitimas nikelio-titano implantu) suliejimo formavimas;
- Dinaminis stuburo stabilizavimas. Tai operacija, kurios metu tarp stuburo stuburo ataugų įterpiamas silikoninis implantas. Slanksteliai juda vienas nuo kito, taip sumažinant probleminio tarpslankstelinio disko apkrovą;
- Disko šerdies garinimas lazeriu. Kateteriu į tarpslankstelinį diską įvedamas šviesos kreiptuvas, po kurio disko šerdis išgarinama lazeriu, sumažinant jo tūrį ir užtikrinant išvaržos atsitraukimą.
Kasdien tobulėja ir tobulėja chirurginės operacijos, naudojamos osteochondrozei gydyti. Tačiau pirmenybė teikiama konservatyviam gydymui.
Liaudies gynimo priemonės
Yra daugybė būdų, kaip gydyti stuburo osteochondrozę liaudies metodais. Įtrynimų, kompresų ir žolelių vonių naudojimo privalumas – jų efektyvumas. Naudojant liaudies gynimo priemones, gydymas padeda suaktyvinti kraujotaką probleminėje srityje, malšindamas skausmą kelioms valandoms.
Esant stipriam nugaros skausmui, galite paruošti medicininio alkoholio (300 ml), jodo (10 ml), kamparo aliejaus (10 ml) ir analgino (10 tablečių) įtrinimą. Visi skysti komponentai sumaišomi, po to juose ištirpinamas analginas. Gautu mišiniu įtrinama skaudama vieta.
Osteochondrozės gydymui labai populiarus kompresas iš bulvių ir medaus. Komponentai sumaišomi lygiomis dalimis, po to turinys dedamas ant audinio ir dvi valandas tepamas ant skaudamos vietos.
Bet kokių liaudies ar vaistų vartojimo dozes turi nurodyti gydytojas.
Ligos terapija gali būti atliekama gydomųjų žolelių nuovirų ir vonių pagalba. Greitų rezultatų iš tokių procedūrų nesitikėkite. Norint pasiekti norimą ir ilgalaikį efektą, jie turi būti atliekami kurso metu.
Komplikacijos
Jei osteochondrozės gydymas nebus pradėtas laiku, gali atsirasti rimtų komplikacijų. Gimdos kaklelio osteochondrozė yra pavojinga, nes ji yra glaudžiai susijusi su smegenų kraujagyslėmis, kuriomis teka kraujas.
Jei liga pasiekia pažengusią stadiją, gali pasireikšti šie simptomai:
- skydliaukės ligos;
- vegetovaskulinė distonija;
- insultas;
- žastikaulio srities periartrozė;
- epikondilitas;
- dažnas galvos svaigimas.
Jei žmogus serga krūtinės ląstos osteochondroze, gali prasidėti tarpšonkaulinė neuralgija, kurios metu skausmas spinduliuoja į širdies sritį ir provokuoja kvėpavimo sutrikimus.
Ligos komplikacijos yra šios:
- širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos;
- sutrikusi plaučių funkcija, astma ir lėtinis bronchitas;
- virškinamojo trakto, inkstų ligos.
Juosmens osteochondrozė pavojinga dėl galimų uždegiminių procesų dubens organuose. Šis reiškinys sukelia ūmų skausmą, prikaustydamas žmogų prie lovos.
Be to, šio tipo chondrozės komplikacijos gali būti:
- virškinimo sistemos ligos;
- inkstų patologija;
- jutimo trūkumas arba apatinių galūnių paralyžius;
- Urogenitalinių organų patologijos (ypač pavojinga vyrų impotencija, o moterų – nevaisingumas).
Prevencija
Kad osteochondrozė netaptų lėtine, būtina reguliariai atlikti jos prevenciją. Svarbiausia išmokti teisingai maitintis ir reguliariai užsiimti fiziniu kūno vystymu.
Ryte galite atlikti stuburo ir galūnių probleminių vietų savaiminį masažą, taip pat užsiimti gydomuoju fiziniu lavinimu. Jei žmogus didžiąją laiko dalį yra sėdimoje padėtyje, būtina periodiškai skirti penkias minutes apšilimui.
Chondrozės profilaktikai tinka plaukimo pamokos, ypač ant nugaros. Maistas turėtų būti sudarytas iš maisto, kuriame gausu baltymų, garuose, virtų arba keptų orkaitėje. Būtina apriboti druskos, cukraus, miltų, mielių gaminių, vynuogių, stiprių kofeino turinčių produktų, alkoholio kiekį. Mesti rūkyti turėtų būti privaloma. Maitinimas atliekamas 5-7 kartus per dieną. Trūkstant vitaminų ir mineralų organizme, būtina užtikrinti jų suvartojimą naudojant specialius vitaminų kompleksus.
Atsiradus osteochondrozės simptomams, neturėtumėte atidėti vizito pas gydytoją ir atlikti išsamų tyrimą. Ankstyvoje stadijoje aptikę ligą galėsite greitai ir efektyviai ją išgydyti. Pažengusias ligos stadijas sunku gydyti ir gresia rimtų komplikacijų atsiradimas.